Browsing Category

Stil de viață

Fashion Stil de viață

Încălțămintea corectă pentru copii – 5 motive pentru care am ales Ginger Shoes

3 septembrie 2018

Când Emma a început să se ridice în picioare am început să caut încălțămintea potrivită pentru primii pași. Sfaturile celor din jur erau împărțite și la un moment dat nu mai știam ce să cred: trebuie să fie înaltă până pe gleznă, sau nu? Trebuie să aibă talpa tare? Să fie cu un număr mai mare sau strânsă pe picior? Așa că, am început să caut răspunsuri la surse sigure, pediatrii cu studiile la zi și răspunsurile au fost clare:

  1. Papucii pentru primii pași NU trebuie să susțină glezna! Copilașii nu sunt prea grei pentru gleznele lor când vor ei de bunăvoie (nu susținuți!) să meargă. Copilașii nu au nevoie de susținere în plus față de cea a articulațiilor și mușchilor fiecăruia. Nici chiar de premergător (dar asta e altă poveste și alt mit de despicat). Copilașii trebuie să învețe să își țină echilibrul, fiecare în ritmul lui, fără ajutorul factorilor externi, din dorința noastră de a grăbi procesul lor de independență. Nu trebuie ținuți și plimbați de mânuțe cum nu trebuie așezați în fund înainte ca ei să fie pregătiți. Și nu, nu stabilim și nu influențăm noi în acest sens dezvoltarea bebelușilor. Trebuie lăsați în ritmul lor. Dacă nu există probleme medicale sau indicații din partea medicului, nu e nevoie să intervenim noi cu „susținere” în plus. Și asta nu o spun eu, o spun medicii cu experiență și studii.
  2. Talpa trebuie să fie flexibilă. Atât de flexibilă încât să poți îndoi complet papucul, fără să depui efort. Cel mai sănătos mers este cu piciorul gol, ca cel mic să simtă orice detaliu al suprafeței pe care pășește și să își poată folosi degetele de la picioare pentru echilibru și siguranță. Încercați să stați într-un picior și să simțiți cum vă păstrați echilibrul cu ajutorul degetelor. Lucru acesta este extrem de important: talpa papucilor trebuie să fie atât de subțire încât să imite mersul desculț.
  3. Încălțămintea trebuie să respire bine. Copiii transpiră mult mai mult decât adulții, inclusiv la picioare. Papucii de plastic sau foarte groși devin astfel foarte incomozi pentru cei mici. Optați pentru piele naturală sau o pânză subțire, ca a celor de baie.
  4. Să se închidă cu scai. (Nu e indicația medicului, e doar experiența unei mame). Nu cumpărați papuci cu șireturi copiilor mai mici de 4 ani. E tortură, atât pentru ei, că nu se pot încălța singuri exact la vârsta la care ei își doresc să devină independenți, chiar autosuficienți (fără părțile negative ale acestui cuvânt, pe care adeseori le întâlnim la adulți 😶), dar e frustrant și pentru adultul responsabil cu legarea și dezlegarea șireturilor de 30 de ori pe zi.
  5. Să fie frumoși și speciali. Din nou, nu e indicația medicului, dar ceva ce căutăm cu toții.

Acestea sunt cele 5 motive principale pentru care am ales Ginger Shoes, brandul 100% românesc, care ne pune la dispoziție cele mai frumoase încălțări pentru copii. Intrați pe site doar să vedeți cât de speciale sunt toate nuanțele lor. Atât de atipice și versatile, dar pe gustul oricui. În plus, calitatea lor e mult peste cea a altor producători cunoscuți, nu dau nume, dar putem face un exercițiu de imaginație. Atenția la detalii m-a surprins de când am desfăcut pachetul. Am stat să le caut puncte slabe și nu am găsit absolut nimic negativ sau banal la ei. Îi recomand din toată inima! Cu siguranță îi voi cumpăra Emmei papuci de grădiniță de la ei, mai ales că au varianta de papuci de interior.


Emma are aproape 4 ani și încă preferă papucii moi din piele, cei care imită mersul desculț. Chiar dacă are și pantofi de lac și sandale cu floricele, când e vorba de mers pe jos, în parc sau cu bicicleta, întotdeauna alege Gingerșii ei drăgălași. Avantajul e că nuanța e atât de frumoasă încât merg cu orice. Dar parcă n-ar fi cel mai rău lucru din lume să aibă și varianta roșie în dulap. 🙊

În cazul în care vă întrebați, pozele sunt făcute la Aerodromul Măgura din Cisnădie, un loc unde visele devin realitate și realitatea se întâmplă în al 9-lea cer. La propriu. 😄 Aici puteți sări cu parașuta, zbura cu balonul și puteți privi Pământul cu un aer superior, din nou, la propriu. 😄 Ne vom întoarce aici în curând, ne dorim să zburăm cu un avion de dimensiuni mici, fără copii, desigur.

Care e, în opinia voastră, cea mai frumoasă nuanță pentru Gingerșii Emmei? Vă aștept pe ‘Instagram stories’ să mă ajutați să aleg. Nuanța cu cel mai mare număr de voturi va ajunge în garderoba ei 😍.

Fashion Stil de viață

Cum îmbrăcăm copiii iarna? – tabele în funcție de temperatură

24 august 2018

Am primit multe întrebări legate de lână în ultimul timp și majoritatea întrebărilor se referă la sezonul rece și care sunt efectiv avantajele renunțării la fâș și cele 15 straturi de haine iarna. Am să vă scriu pe scurt (pentru că cine are timp de pierdut? Vine școala!) câteva lucruri despre cele 3 tipuri de lână cel mai des întâlnite, dar în mod special despre lâna fiartă, iar apoi vă las câteva tabele cu ținute pentru copii în funcție de temperatură, tabele create și folosite de noi în fiecare an, în sezonul rece.

  1. Lâna merinos – este lâna despre care am scris mai multe aici și este, în general, lâna folosită cel mai des ca prim strat iarna. Respiră foarte bine, nu reține umezeala, ajută la reglarea temperaturii (deci copiii nu se vor încinge și nu vor transpira) și foarte important, nu înțeapă. În cazul în care copilașul refuză lâna merinos direct pe piele (se întâmplă rar și de obicei la cei care au anumite sensibilități) există foarte multe haine de lână cu mătase, bambus și bumbac organic, etc. Emma iubește hainele din lână cu mătase și o înțeleg, le-aș purta și eu constant 😀
  2. Lâna fleece – este lâna aceea pufoasă, foarte ușoară și confortabilă, perfectă ca strat exterior toamna sau strat intermediar iarna. Are aceleași caracteristici ca și lâna merinos dar, în opinia mea, se curăță chiar și mai rar și mai ușor, pentru că nu necesită neapărat spălare, fiind antibacteriană; o curățare cu o perie specială e destul pentru a îndepărta aproape orice murdărie. Pentru că nu e foarte densă, nu protejează foarte bine împotriva vântului puternic, motiv pentru care iarna este necesară…
  3. Lâna fiartă – este materialul folosit cel mai des la jachete și pantaloni de exterior, căciuli, mănuși, etc. având o țesătură densă, dar foarte ușoară. Rezistă extrem de bine la umezeală și frig. Nu trece nimic prin ea. Lâna fiartă e ultimul strat pe care îl poartă fetele în zăpadă, toată iarna. După o joacă liberă în zăpadă, le scuturăm și le lăsăm la orizontală, iar în câteva zeci de minute sunt uscate și curate, așteptând următoarea aventură, murdăria căzând, pur și simplu, de pe ele.

Știați că? Este interzisă legarea copiilor în scaunul de mașină îmbrăcați cu haină groasă. La instrucțiunile oricărui scaun de mașină pentru copii este menționat acest lucru, dar oare câți părinți încălzesc mașina, dezbracă bebelușul, îl așează în scaun, ca mai apoi să îl îmbrace înapoi când ajung la destinație, mai ales când e ger afară? Sunt absolut sigură că foarte puțini părinți țin cont de lucru acesta și astfel își pun în pericol foarte mare copiii la fiecare drum cu mașina. E ca și cum nu i-ai lega deloc… Ei bine, lâna fiartă vine în ajutorul celor care vor să evite astfel de situații periculoase, pentru că lâna fiartă este ușoară, subțire și înlocuiește perfect fâșul.

Disana este brandul care ne-a ajutat să ne bucurăm din plin de natură iarna, în toți acești ani. Nu îmi este teamă că se udă copiii, că transpiră și răcesc. Nu mi-e teamă că le este frig, nu m-am oprit niciodată să verific mâinile sau gâtul Emmei, dacă sunt reci. În plus, când o văd pe Emma cum fuge și se mișcă liberă în timp ce ați copii merg că roboțeii îmi dau seama că lâna fiartă e extraordinară. Un alt lucru pe care îl iubesc este faptul că atât jacheta cât și pantalonii Disana sunt foarte bine gândite ca design. Pantalonii au bretele și sunt înalți, acoperind spatele și au dublură în genunchi și la spate. Iar jacheta este gândită în așa fel încât să o poată purta peste fleece și alte straturi, dar nu este atât de lată încât să permită frigului să intre între haine. Apoi, jacheta e mai lungă la spate ca cei mici să se poată apleca liniștiți să se joace și are și glugă dublată cu bumbac pentru confort.

Acum vă las câteva tabele care sper să vă ajute în deciziile pe care le luați în privința hainelor pentru copii pe care urmează să le achiziționați pentru sezonul rece, mai ales că încep școala și grădinița. Toate produsele menționate le găsiți pe HipHip.ro , site-ul care m-a scutit de tot stresul hainelor în ultimii 3 ani. Ordinea ținutelor este în funcție de temperatură, de la cald la rece:

 

Pentru mai multe detalii despre noile colecții de toamnă/iarnă – HipHip.ro

Vă sugerez să vă grăbiți, lâna se dă ca pâinea caldă!

Fashion Stil de viață

Experienţa noastră cu ManyMonths – marketing sau realitate?

16 august 2018

După cum spuneam aici, aș vrea să vă povestesc puțin experiența noastră cu hainele de lână, cum am ajuns la ele și ce am descoperit despre ele în timp, în mod special despre ManyMonths, brandul care pretinde că hăinuţele cresc odată cu copiii pentru luni de zile, chiar ani.

Eram gravidă cu Emma și mă pregăteam cum puteam pentru a fi o mămică bună, și printre lucrurile pe care le-am învățat înainte și după ce am născut a fost faptul că nu te poți pregăti pentru a fi o mămică bună 😂 și că hainele bebeluşilor rămân mici foarte repede. Ei bine, am greșit și am avut dreptate în ambele cazuri: a fi o mămică bună nu e un scop, e o călătorie plină de neprevăzute din care înveți și crești, iar hainele bebeluşilor chiar rămân mici foarte repede… mai puțin cele de la ManyMonths. Am să vă aduc dovezi dar și argumente pentru care lâna e cel mai bun material pentru sezonul rece (și cald, dar despre asta vă scriu în alt articol).

  1. Hainele chiar „cresc”, nu sunt mari de la bun început, deci sunt comode. De exemplu, body-urile sunt prevăzute cu capse în partea de jos, că sa îi adaptezi mărimea în funcție de vârsta copilașului, de asemenea poți detașa complet bucata de material dintre picioare la un moment dat și să transformi body-ul în tricou/bluză. Un alt avantaj al acestui lucru este că, dacă se întâmplă să explodeze pampersul (am experimentat cu toții asta 😂) poți spăla doar bucata respectivă de material. Mai ales că nu e nevoie să speli lâna la fel de des că bumbacul și așa ajungem la punctul doi…
  2. Lâna este antibacteriană și pentru că e tratată cu lanolină, devine aproape impermeabilă, deci nu reține murdăria și nici apa. Desigur, ținută sub jetul de apă se va uda, dar dacă cel mic varsă apă pe el, poți scutura haina și rămâne uscată. Iar dacă se murdărește cu noroi, aștepți să se usuce și apoi o freci ușor, iar murdăria cade. Sună aproape imposibil, nu? Așa credeam și eu, până le-am testat. Dacă nu există accidente, spăl lâna la aproximativ 2 luni. În rest, o las la aerisit între purtări și cam atât.
  3. Ajută la reglarea temperaturii corpului, deci celui mic nu îi va fi frig toamna cu un singur strat afară, când în mod normal ar avea „nevoie” de bluză și geacă. Iarna le dau fetelor 3 straturi (merinos, fleece și lână fiartă) doar când mergem la zăpadă, la munte și sunt temperaturi extrem de mici și le las să stea în zăpadă cât doresc. În același timp, pentru că lâna respiră foarte bine și nu reține umezeala, copiii nu transpiră vara DE-LOC, cel puțin în cazul nostru. Cu bumbac Emma transpiră în mașină sau când doarme, dar cu lână nu a transpirat niciodată. Săptămâna viitoare vă voi spune pas cu pas, cum îmbrăcăm copiii toamna și iarna, în funcție de temperatură și locație, evitând complet fâșul, chiar și sub 0 grade. De asemenea, vă voi explica și ce înseamnă fleece sau lână fiartă, în caz că nu v-ați întâlnit cu ele până acum.
  4. Suntem prea săraci că să cumpărăm lucruri ieftine. Asta spunea mama când eram mică și acum îmi dau seama cât de adevărat este lucru acesta. Poate vă gândiți că totuși nu se justifică prețul. Și eu credeam la fel, vă asigur. Dar după ce am văzut beneficiile lor și le-am experimentat, când am văzut că Emma a purtat un body ManyMonths de la 3 luni până la 2 ani și acum îl poartă Anna, mi-am dat seama ce investiție bună am făcut. Pentru că da, lâna e o investiție, nu e o haină oarecare. Am calculat câte body-uri de bumbac poartă în mod normal un copil până la 2 ani și de câte ori trebuie să le spăl, am calculat banii și timpul investit și am comparat rezultatul cu body-urile de lână ManyMonths. Faceți și voi un calcul, dacă nu sunteți convinși. 😊

Acestea fiind spuse, cu dovezile aduse prin poze și nu numai, vă invit să testați tot ce am scris eu aici și să verificați stocul și noua colecție ManyMonths pe cel mai minunat site pentru mămici din România, mămici care înțeleg termenul de warm parenting și vor doar ce e mai bun pentru copilașii lor. HipHip m-a ajutat de la început să reușesc mult mai repede și ușor să înțeleg ce fel de mamă vreau să fiu și ce au nevoie copiii mei, nu numai în ceea ce privește garderoba. Fetele de la HipHip m-au ajutat să înțeleg beneficiile purtării sănătoase, beneficiile unei vieți trăite într-un ritm cât mai lent, savurând timpul petrecut cu familia și în același timp respectând natura și ceea ce ne oferă și învățând copiii să facă același lucru.

Nu sunteți convinși încă? Vă pregătesc și mai multe dovezi! Stați pe-aproape!

Fashion Stil de viață

Haine pentru copii din materiale naturale, de ce și unde?

30 iulie 2018

Acum câțiva ani, înainte să am copii, criteriile după care îmi cumpăram hainele erau calitatea, prețul, forma, culoarea și imprimeul, dar niciodată nu mă uitam la material. Nu cunoșteam materialele, proprietățile lor și modalitatea de producție. Nu m-am gândit niciodată că anumite materiale, chiar dacă par comode, au efecte negative pe termen lung asupra mediului, dar mai ales asupra mea. Întotdeauna am considerat că mătasea, inul și alte fire naturale sunt doar „pretexte” pentru a mai adăuga un 0 în dreptul prețului. Mi-am dat seama cât de greșit gândeam, în momentul în care am rămas însărcinată și luând decizia de a-mi schimba stilul de viață pentru beneficiul meu și al familiei noastre, am început să mă interesez și să citesc despre efectele deciziilor aparent banale pe care le luăm în viață și cum ne putem îmbunătăți traiul, o viață mai curată, mai sănătosă și naturală, mai puțin aspră asupra mediului și cu mai multă apreciere pentru binecuvântarea naturii și tot ceea ce ne oferă.

Am început prin a citi despre ‘natural, attachment parenting’, ceea ce am simțit că ni se potrivește și ceea ce-mi doresc pentru copiii mei. Apoi am descoperit metoda Montessori, Waldorf, Reggio Emilia, şi din nou, am preluat lucrurile care ni s-au potrivit nouă ca familie. Am trecut apoi la cărți despre dezvoltarea copilului, etapele ei și cum putem răspunde nevoilor celor mici. Aşa am ajuns la informații despre alăptare, diversificare, purtare și într-un final, obiectele care ne înconjoară, inclusiv hainele pe care le îmbracă copiii.

Încă țin minte prima comandă de haine de lână făcută pentru Emma în prima toamnă a vieții ei. Am dat salariul pe o lună și nu am regretat o secundă. Când cumperi haine pentru bebeluși, de obicei în 2 luni maxim rămân mici. Emma a purtat hăinuţele alea de lână zilnic, timp de 2 ani și acum le poartă Anna, dacă vă vine să credeți. Am să vă spun în altă postare mai multe lucruri despre asta pentru că foarte mulți ați cerut detalii, așa că fiți pe fază, pun toate informatiile împreună în curând.

Azi vreau să vă spun despre niște oameni de pe plaiurile noastre pe care i-am descoperit recent și pur și simplu m-am îndrăgostit de ceea ce fac. Pentru cei care cunosc, știți că e foarte greu să găsești haine de lână care să aibă și un design atractiv pentru copii, în general designul e minimalist. Dar cei de la MokoFUN crează manual haine pentru copii din materiale 100% naturale, cu un design actual și foarte diversificat: de la minimalist, la bogat în imprimeuri și detalii. În plus, am fost foarte plăcut surprinsă că preţurile lor sunt mult mai mici decât la alte branduri naționale și internaționale.

Emma a avut o perioadă în care refuza hainele de lână pe motiv că sunt prea banale, că nu au fundiţe, buzunare, volane, etc. Vă puteți imagina bucuria ei când i-am arătat hăinuţele de pe MokoFUN, abia ne- decis asupra țintelor.

Pentru că e vară, am ales ca rochița Emmei și pantalonii scurți ai Annei să fie din in, un material foarte uşor şi comod, care absoarbe foarte bine umezeala, deci și transpirația. Tricoul Annei e din cea mai fină lână merinos pe care am simțit-o. Da, lână vara! E unul din cele mai bune materiale pentru orice anotimp, inclusiv vara. Previne transpirația, ajută la reglarea temperaturii, neutralizează mirosurile și e natural antibacteriană. Doar lucruri extrem de bune pentru pielea copilului tău în această perioadă!

Și ca să le testăm maxim, le-am scos la prima purtare în cea mai călduroasă zi la Muzeul Satului din Sibiu, locație special aleasă ca să sărbătorim și să ne bucurăm de țara noastră frumoasă, să apreciem ce a fost și ce este astăzi, inclusiv prin astfel de oameni care dau valoare țării și care fac lucruri de calitate, valoroase din toate punctele de vedere, lucruri 100% românești de care sunt mândră. Astfel de oameni merită promovați și apreciați din plin.

Vă invit să vedeți cu ochii voștri că tot ceea ce spun aici e adevărat, așa că dați un click site-ului MokoFUN dacă apreciați valorile românești, dacă apreciați oamenii care fac ceva în țara noastră și doriți să îi susțineţi.

Şi dacă sunteți din zonă și doriți să le vedeți toate produsele și să întâlniți oamenii din spatele brand-ului, vă invit în perioada 17-19 August la târgul Creative Buzz din Sibiu unde vor fi prezenți și ei. Poate ne întâlnim și noi pe-acolo, voi fi prezentă și eu cu fetele la târg. 🙂

Eu i-am testat și m-au cucerit. E rândul vostru să îi supuneţi testului!

 

Stil de viață

Biscuiți cu cocos baby-friendly (fără zahăr), mai ușori ca aerul

29 iulie 2018

Când eram mică, mama nu urmărea și nu respecta anumite rețete, se baza pe cunoștințele ei în bucătărie (care mă depășesc și acum) și gătea lucruri extraordinar de gustoase. Ea m-a învățat multe secrete, dar mai ales să gătesc pentru și după papilele mele gustative. În timp ce noi studiam arta muzicii, ea era deja expert în arta bucătăriei și încă este printre cei mai buni bucătari pe care îi cunosc.

Acum 4 ani, când am sărbătorit primul Crăciun împreună cu soțul meu, am gătit în săptămâna aceea mai multe feluri de mâncare inventate și adaptate, pe care el le numea specialități de Crăciun. De-atunci fiecare lucru inventat în bucătărie soțul îl numește specialitate de Crăciun. Am pentru voi o astfel de specialitate sănătoasă, gustoasă și extrem de pufoasă și ușoară. O specialitate de Crăciun în plină vară…

Îmi plac foarte mult biscuiții cu unt, care se topesc în gură, dar cei din comerț sunt pliiiini de zahăr și multe alte bazaconii care nici nu știu să le citesc, deci nu vreau să le mănânc. Am încercat mult timp să găsesc o alternativă sănătoasă, făcută în casă, care să bucure și burticile mici. Într-un final, după multe încercări, am ajuns la cea mai bună rețetă de biscuiți pufoşi din lume (pentru mine, doar eu am inventat-o 😂) ce sper să vă placă și vouă, măcar puțin. E sănătoasă, relativ rapidă și umple casa de cel mai dulce miros de cocos și vanilie. Perfect pentru weekend, nu?

Cantitățile ingredientelor sunt oarecum incerte pentru că am tot adăugat lucruri pe parcurs, dar sper că am reușit să îmi amintesc ce am făcut. Dar până la urmă asta e provocarea, să aveți încredere în voi și să adaptați rețeta persoanei voastre. Make it your own! Vă las, desigur, și cantitățile care, dacă sunt respectate, sigur vor avea un rezultat minunat. Pentru că urmăresc mai mult bucătari din afară și m-am obișnuit să cîntăresc aşa, vă las măsurătorile in „cups”. 1 cup =aprox. 230 ml (aproape o cană). E muuult mai ușor de măsurat, veți vedea. 🙂

+ingrediente+

1 cup(cană) · ulei de cocos la temperatura camerei (textura untului)

1 ou

2 linguri miere

1 linguriță extract de vanilie

2 1/4 căni făină

1/2 linguriță praf de copt

Zeamă de lămâie

1/2 linguriță bicarbonat alimentar

1 vârf de sare

Fulgi de cocos

 

Primul lucru, am stins praful de copt cu puțină lămâie, iar în alt bol am bătut uleiul de cocos aflat la temperatura camerei (deci cu textură de unt) cu mierea. Am bătut oul separat și l-am adăugat peste untul de cocos, împreună cu esența de vanilie. Am adăugat praful de copt stins cu lămâie și am amestecat bine, până s-a omogenizat compoziția.

Bicarbonatul l-am amestecat cu făina, apoi am început să adaug peste ea câte puțin din amestecul ingredientelor ude. Am amestecat cu o spatulă până când am obținut un aluat cremos și „ud”. L-am acoperit și l-am lăsat la frigider aproximativ 30 de minute.

După ce s-a odihnit aluatul la rece, am format biluţe puțin mai mici decât o minge de ping pong și le-am așezat pe o tavă tapetată cu hârtie de copt. Am pus fulgi de cocos pe fiecare, apăsând-i ușor, dar nu atât de tare încât să aplatizez biluţele, doar cât să stea deasupra lor, să nu cadă. Cu un pahar cu fundul plat am adus biluţele la forma biscuiților groși cât un deget. Apoi i-am pus în cuptorul preîncălzit la 275 °C , pentru 10-13 minute maxim. Mie îmi plac puțin mai copţi, dar mare grijă, nu trebuie să treacă de nuanța ușor aurie.

Sugerez să-i serviți reci, dar sunt foarte gustoşi și după ce s-au odihnit câteva minute. Emma a cerut un pahar de lapte lângă ei și nu o condamn. Dar, pentru că iubesc ceaiul ca o englezoaică adevărată (nu sunt, dar mă simt), eu i-am servit cu ceai  din boabe de cacao cu fructe de goji și de aronia. 😊 Biscuiții sunt foarte pufoşi și fărămicioşi, dar le puteți schimba compoziția adăugând mai multă făină sau chiar fulgi de cocos, dacă sunt prea ușori pentru gustul vostru.

Pentru cei mari, iubitori de „dulciuri foarte dulci” 😊, sugerez să treceți biluţele prin zahăr înainte să folosiți paharul ca să formați biscuiții.

Untul și fulgii de cocos i-am achiziţionat de la magazinul Fitonaturalex din Eliana mall din Brașov, la fel și ceaiul extraordinar de gustos, iar dacă nu aveți timp sau chef să faceți voi biscuiți, vă recomand alternative la fel de gustoase și sănătoase ca acești biscuiți, pe care le găsiți la același stand din mall.

Acestea fiind spuse, ce părere aveți despre covoraşul nostru? După cum spuneam, l-am găsit la magazinul My Home despre care vorbeam aici. Noi suntem foarte mulțumiți de el și se curăță atât de ușor! Eu când gătesc sunt furtună și covorul rezistă eroic după atâtea „specialități de Crăciun” experimentate în bucătărie.

Sper că v-a plăcut rețeta și postarea. Aștept cu drag să îmi trimiteți poze cu biscuiții, dacă îi încercați, și să îmi spuneți dacă v-au plăcut. De asemenea, aștept să îmi spuneți dacă mai vreți și vă plac astfel de rețete. Vă pot împărtăși cu drag ce gătim noi toată ziua, sănătos și gustos pentru bebeluși dar și adulți.

O zi frumoasă dragilor!

Stil de viață

Covoare & perdele, frumusețe orientală la tine acasă

24 iulie 2018

Sunt oameni care în momentul în care călătoresc devin un fel de albine. Ei scriu despre ce au întâlnit la mii de kilometri distanță de casă, cumpără lucruri tradiționale și le aduc înapoi în țara natală. Oamenii aceștia sunt albine ale civilizației, care aduc din diferite colțuri ale lumii miere pentru ochi și pentru suflet. Marco Polo, vestitul pictor care a călătorit în Turcia a fost o astfel de albină, aducând în Europa frumusețea orientală și nu oricum, ci pictând-o, operele lui de artă devenind faimoase și adevărate simboluri ale splendorii şi ale bogăției.

Am întâlnit şi eu o astfel de albină, deținătorul magazinului My Home, care aduce personal din Turcia covoare, perdele și nu numai. Am fost fascinată de frumusețea și bogăția produselor lor. Mi-am adus aminte de cărțile de istorie pe care le citeam cu drag în copilărie și poveștile mamei mele despre simbolul covoarelor orientale. M-am îndrăgostit pe loc de covoarele viu colorate și foarte dense, cu o textură extrem de plăcută la atingere. Perdelele bogate în accesorii și perfect aranjate m-au făcut să aștept cu și mai mare nerăbdare concediul nostru în Turcia.

Ce am apreciat și mai mult este faptul că pe lângă produsele bogat ornate, tipic orientale, aici găsești și obiecte adaptate și potrivite stilului modern pentru a mulțumi gusturile tuturor. Am găsit covoare minimaliste având doar un strop din designul oriental, covoare în tonuri calde și pale, înflorate, și covoare moderne cu diferite forme geometrice, dar toate având aceeași calitate superioară.

Dacă aveți nevoie de ceva nou și vreți să schimbați înfățișarea livingului sau a dormitorului, cea mai simplă variantă e să schimbați covorul și/sau perdelele. Mă bucur să vă spun și că produsele sunt la reducere acum, puteți beneficia de un discount de până la 40%, ceea ce e grozav!

 

 

În următoarea postare vă voi arăta covorul pe care l-am ales noi pentru bucătărie, așezat la locul lui și abia aștept opinia voastră! Voi împărtăși cu voi și o rețetă specială ce sper că o să vă placă!

Magazinul My Home îl găsiți la intrare în Eliana Mall, în Brașov.

Pentru locație, contact și program:

Eliana mall – site oficial

Eliana mall – pagina de Facebook

 

 

Stil de viață

Camera copiilor – mobilă & jucării

19 iulie 2018

Iubim să petrecem timp afară, preferăm să vedem o buburuză în grădină, nu în carte și una din bucuriile mele, ca mamă, e să-mi văd copiii murdari, sănătoși și fericiți (mai mult Emma momentan, Anna iubește să se murdărească cu mâncare, cât de des și cât de mult). Dar desigur, sunt zile în care petrecem mai mult timp în casă pentru că mâncarea și treaba nu se fac singure nici la noi. Aşa că, adoptând anumite principii și activități recomandate în metodologia Montessori, încercăm (nu întotdeauna reușim) să le oferim fetelor un mediu liniștit și organizat unde se pot juca și pot învăța cum și ce doresc.

Am mai scris despre activitățile noastre aici și aici, dar acum aș vrea să vă arăt și niște piese extraordinar de frumoase și calitative, lucrate la noi în țară de artiști români adevărați, care ne ajută să ne bucurăm mult mai mult de timpul petrecut în casă.

  1. Biblioteca „Căsuța mea” este preferata fetelor. Confecționată din lemn masiv și foarte frumos finisată, poate fi folosită ca spațiu de depozitare pentru cărți, jucării, cutii cu activități, inclusiv ca și căsuță pentru păpuși. Este stabilă, dar ca orice piesă de mobilă din camera copiilor, o puteți prinde în perete cu cele două agățătoare incluse în pachet. Biblioteca o puteți gasi aici și vă puteți alege inclusiv culoarea preferată sau varianta natur.
  2. Seturile de tablouri nu au nevoie de prea multe explicații. Sunt frumoase, speciale și vin în zeci de modele potrivite pentru toate gusturile. Avantajul acestor seturi pe care le găsiți aici este că le puteți schimba între ele, puteți face diferite combinații ca cei mici să aibă întotdeauna ceva nou și interesant pe perete.
  3. Emma e fascinată de litere și cifre în ultima perioadă, așa că aceste puzzle-uri sunt perfecte pentru ea și o tin ocupată multă vreme. Piesele sunt îmbrăcate în fetru moale și colorat, ceea ce le face mai interesante și atractive pentru copii. Mai multe modele de puzzle-uri și activități educative, aici.
  4. Fototapetul floral ABC e perfect pe orice suprafață netedă și pentru orice fetiță care vrea să învețe alfabetul. Noi am ales să îl lipim pe ușă, astfel am mai creat un loc interesant pentru fete și am schimbat aspectul ponosit al ușii. Verificați dimensiuni și alte detalii aici.
  5. Harta Animalele lumii este tot un fototapet pe care l-am așezat deasupra cărților de „școală” ale Emmei. Placerea ei maximă e să îmi explice ea acum de ce pinguinii stau în Antarctica, iar lemurii în Madagascar. A învățat foarte repede și numele continentelor și locația lor repetând fiecare animal în parte din zona respectivă. Este minunat și foarte ușor de lipit. Are o textură mată, nu este lucios ca alte decorațiuni de perete pe care le găsești în toate magazinele. Îl puteți găsi și pe el aici.

Toate aceste produse noi le-am testat și ne-am bucurat de ele în ultimele săptămâni. Le recomand tuturor, fie că abordați educația tip Montessori sau nu. Mobilă de calitate și jucării de lemn educative sunt necesare în orice cameră pentru copii, iar la Decor pentru copii găsiți lucruri create aici, pe meleagurile noastre, de către oameni cu experiență și pasionați. Și mă bucur enorm că am ocazia să promovez branduri naționale care merită încurajate și apreciate din plin pentru produsele pe care ni le pun la dispoziție.

Vă așteptăm cu drag și pe pagina de instagram, unde puteți vedea câte puțin din activitățile noastre zilnice în casă și cum amenajăm și organizăm camera fetițelor.

Stil de viață

Mâncare sănătoasă și kid-friendly – Like Home din Brașov

17 iulie 2018

Oh, de câte ori am căutat pe Google „restaurant kid-friendly” când am plecat din oraș cu copiii… Ei bine, în ceea ce privește zona Brașovului de-acum nu va mai fi nevoie să caut restaurant cu mâncare sănătoasă, proaspătă și gustoasă, pentru că am găsit toate lucrurile acestea la Like Home din Eliana mall.

Cum am deschis meniul mi-am dat seama că vom mânca foarte bine, nu doar noi, ci și Anna care era prezentă acolo și foarte infometată după somnul facut la tati în brațe. Mi-a fost greu să aleg ce să mănânc pentru că sunt genul de persoană care vrea să încerce lucruri noi la restaurant, dar când mi-e foarte foame mai bine merg la sigur și aleg o farfurie care știu sigur că mă va satisface. De data aceasta am putut alege ceva nou având și siguranța că mă va satisface, ceea ce nu se întâmplă foarte des. Am ales puiul chinezesc cu legume, iar soțul meu o ciorbă de văcuţă, numai bună. Fără să vrem neapărat, am testat, ca niste critici culinari adevărați, abilitățile bucătarului în ceea ce privește mâncarea românească și cea asiatică. Și ce să vezi, nu am fost dezamăgiți. Am fi putut opta și pentru burger, pizza sau multe alte variante care pot satisface gustul și dorința oricui și data viitoare promit să vă spun cum sunt și acestea pentru că îmi doresc tare mult să le încerc.

Am ajuns la concluzia că ciorba a fost foarte gustoasă, după entuziasmul manifestat de Anna la prima linguriță și menținut până la ultima. Nu am apucat să o gust și eu, iar asta cred că spune multe. În ceea ce privește puiul chinezesc cu legume pot să vă spun că a fost exact cum îmi place mie să-l gătesc și să-l servesc. Ador lucrurile făcute simplu și eficient, de obicei astfel de lucruri sunt cele mai bune, chiar și în bucătărie. Carnea a fost foarte proaspătă și gustoasă, iar Anna s-a bucurat de gustul bogat al legumelor. I-am dat să mănânce cu bucurie, știind și văzând cât de sănătos e gătită mâncarea.

Un alt lucru pe care l-am apreciat și ne-am bucurat de el a fost sucul natural fără zahăr care a fost exact aşa cum îi spune și numele, Bun de ToT! La recomandarea unei prietene l-am ales pe cel de aronia și mi-a plăcut foarte mult.

În ceea ce privește desertul, nu sunt cuvinte. Îmi cer scuze antrenoarei mele care ar prefera să mănânc mai multă mâncare și nu dulciuri, dar nu pot merge la Like Home fără să servesc o felie de tort făcut ca la carte. În plus, mâncasem o porție zdravănă de pui cu legume înainte, așa că nu regret nimic. Vă încurajez să mergeți să încercați măcar desertul dacă nu vă e neapărat foame. Vă va face ziua mai bună, vă garantez, mai ales că e făcut cât mai natural posibil.

Să spun adevărul, îmi pare rău de un singur lucru: că nu a fost și Emma cu noi să guste din sucul bun de tot și să se bucure de mâncarea sănătoasă împreună cu noi. Dar cu siguranță o vom duce și pe ea cu primă ocazie, burtica ei va fi foarte fericită.

Pe cei de la Like Home îi găsiți în Eliana mall, la etajul nr. 1, langă locul de joacă. Aştept cu drag să îmi sugeraţi și voi ce să mâncăm data viitoare!

Mulţumesc mult doamnei Nina de la salonul Afrodite de la același etaj pentru buclele drăgălaşe pe care mi le-a făcut. M-am simțit ca o prințesă pe scaunul ei!

Pentru localizare, program și contact:

Eliana mall – site oficial

Eliana mall – pagina de Facebook

Parenting Stil de viață

Principii de bază pentru stabilirea unei relații sănătoase între mamă și copil

8 iulie 2018

Un titlu prea lung pentru câteva sfaturi din partea unei simple mame, știu, îmi pare rău. 😁

Nu voi pretinde niciodată că dețin cheia succesului în educație sau că principiile noastre funcționează la fel de bine în orice familie. Dar doresc să vă împărtășesc 5 lucruri importante în relația noastră cu cei mici, poate vor fi de folos cuiva aflat într-o situație similară.

În primul rând, totul începe din timpul sarcinii. Realitatea este că, atunci când vine vorba de copii, prima dată dai examenul şi abia apoi înveți și lecția. Totuși, sunt câteva lucruri pe care le poți face din timp, ca să nu te trezeşti în totală necunoștință de cauză la un moment dat.

 

1. Citeşte, citeşte şi iar citește

Am citit multe cărți și articole, multe fiind în zadar, până am realizat că doar persoanele autorizate și medicii specialiști mă pot învăța adevărul despre dezvoltarea bebelușului, alăptare, sau schimbările prin care trece o femeie în timpul sarcinii și după. Experienţele altora pot fi de mare ajutor, desigur, dar când vine vorba de copii, este foarte important să căutăm informații corecte, care nu au fost interpretate greșit, din cărți veridice.

De asemenea, cred că toți cunoaștem beneficiile timpului petrecut citind bebelușului, chiar de la naștere: dezvoltă imaginația, memoria și vocabularul, îmbunătățește capacitatea de concentrare, crează un mediu liniștit și un ritual sănătos, atât pentru bebeluș cât și pentru părinte, lucruri care pot influența viitorul copilașului. Pentru mine e extraordinar să văd cât de pasionată e Emma (3 ani) de cărți, nu doar de povești, ci și cărți despre matematică, biologie, astronomie, etc. potrivite vârstei ei, desigur. De obicei facem „lecții” zilnic, întotdeauna subiectul fiind ales de ea, eu oferindu-i doar variante, dar de foarte multe ori trebuie să o refuz pentru că asta vrea să facem toată ziua. Uneori povestim despre zimbru, care e pe cale de dispariție, în timp ce curăț cartofi cu Anna legată de mine în spate. Dar dacă nu e loc pentru cărți, întotdeauna găsim altceva interesant de făcut în casă. Asta mă aduce mai aproape de punctul doi…

 

2. Implică-i pe cei mici în rutina zilnică și în treburile casnice, oricând se poate și doresc

Emma avea cam 6 luni când am început să îi dau de lucru în concordanță cu activitățile mele. De exemplu, o lăsăm să scoată și să așeze la loc șosetele din sertar, în timp ce eu asezam restul rufelor în dulap, timp în care îi explicam de ce și ce facem. Înțelegea? La 6 luni, cu siguranță nu. Dar undeva pe drum a înțeles idea ordinii și a curățeniei, a înțeles că fiecare lucru are locul lui. Asta nu înseamnă că își face ordine în cameră toată ziua, de cele mai multe ori e dezastru, mai ales de când se joacă împreună cu surioara ei, Anna. Dar știe că ordinea trebuie făcută și nu refuză când îi aduc aminte lucrul acesta. Acum iubesc să văd cum face treabă aşa cum poate și știe, iar eu încerc să nu o întrerup. Uneori găsește soluții mai bune decât mine și mă bucur să văd cum lucrează mintea ei.

 

 

 

3. Respectă dacă vrei să fii respectat

Voi fi respectată de către copilul meu, dacă eu îi arăt respect în primul rând, păstrându-mi autoritatea de părinte, dar luând în considerare dorința și personalitatea lui și inclusiv alți factori externi, în funcție de caz.

Până acum nu am întâlnit vestitul tantrum incontrolabil, dar hey, nu știu ce ne rezervă viitorul. Totuși, cred că tratând-o pe Emma cu respectul pe care îl merită a contribuit la dezvoltarea minunatului caracter pe care îl are acum. Întotdeauna îi spun mulţumesc după ce face un lucru pe care am rugat-o să îl facă, fără falsitate îi spun „te rog” sau „pardon” când trec pe lângă ea. Al lucru important pentru mine este să nu îi spun doar „Nu!” fără să îi dau o explicație. De exemplu, dacă îmi mai cere o gustare nu îi spun un simplu „Nu”, continui cu povestea despre sănătate, despre ce efecte negative pot avea gustările în exces, pe înțelesul ei. O țin în brațe oricât și oricând își dorește. Îi explic de ce facem ce trebuie și nu doar ce ne dorim și de ce uneori lucrurile atrăgătoare s-ar putea să nu fie deloc bune pentru noi. Și tot așa, până când comunicarea constantă, dragostea exprimată și respectul arătat, devin cei trei stâlpi de bază în relația noastră.

 

4. Da-ul tău să fie Da, și Nu să fie Nu.

Acesta e un principiu biblic, dar crede-mă, e un lucru atât de important în relația cu cei mici! Emma încă îmi cere voie să facă un lucru cu o simplă privire, iar eu îi răspund la fel. Uneori ascultă din prima, șoptește argumente de la distanță (ceea ce ador) sau trece peste cuvântul meu, asumându-și consecințele. Folosesc destul de rar acel ‘Nu’ ferm dar blând (nu se exclud cele două), dar mai des decât înainte, desigur, limitele sunt puse ca să fie testate zilnic de copii, nu? 😅

Dar ascultă și are încredere în mine pentru că mă țin de cuvânt (sper eu 🙈) și a văzut de multe ori pe pielea ei acel lucru numit cauză/efect pe care îl menționez zilnic. Pentru mine acesta e cel mai dificil lucru în relația cu un toddler. De exemplu, dacă gătim și îi cade ceva pe jos, o rog politicos să coboare din turnul ei și să ia obiectul respectiv. Când avea 12-18 luni trebuia să o ajut eu, coborând la nivelul ei și explicându-i de ce trebuie să ridicăm lucrurile care cad. Totul cu o voce blândă și calmă. Nu ridic eu în locul ei decât dacă mă roagă să o ajut pentru că e prinsă într-o anumită activitate și are argumente plauzibile. 😊 E greu, dar merită din plin! Acum curăță și adună după ea, nu pentru că o forțez eu să facă asta, ci pentru că a devenit o rutină și poate, cine știe, a înțeles importanța acestui lucru.

 

5. Golește casa de lucruri inutile, reorganizează și lasă bebelușul să exploreze toată casa, nu doar pătuţul

Eh, alt lucru greu.  😅 E ușor să uităm dreptul bebelușului de a explora și a învăța despre lumea înconjurătoare, sau măcar casa în care locuiește. E greu să oferim posibilitatea bebelușului de a învăța ce e permis în baie, în bucătărie sau hol. E greu să fim acolo constant să explicăm de ce nu e permis să atingă sau să tragă de anumite lucruri, când piticul ăsta mic pare că nu înțelege mai nimic. Să nu mă înțelegeți greșit, viața mea nu constă în ore petrecute în patru labe lângă Anna, explicându-i de ce nu băgăm degetele în priză. 😅 Avantajul principal este că după ce explici același lucru de câteva (sute de) ori, bebelușul nu va mai fi interesat de același obiect. În curând cel mic va cunoaște fiecare colţişor al casei și va observa repede dacă apare ceva nou. Emma doarme în pat la nivelul solului de la 4 luni, iar Anna nu a avut pătuţ de la început. Acum dorm în aceeași cameră, fiecare în patul ei la sol. Astfel, când se trezesc, încep să se joace, beau apă, se bucură de libertate, nu țipă ca să le dau jos din pătuţ. E atât de ușor, mai ales alăptatul în timpul nopții.

 

Sunt atât de multe lucruri pe care aș putea să le povestesc, dar mă opresc aici. Esența este că trebuie să depunem un efort pentru a avea o relație sănătoasă cu cei mici, lucrurile nu vin de la sine. Poate e greu să renunțăm la confortul nostru uneori, dar e important să investim în relațiile noastre. E extraordinar să vedem cum cei mici învață și își dezvoltă caracterul. Suntem parțial responsabili de ce fel de adulți vor deveni și lucrul acesta e uriaș!

Știți, unele lucruri funcționează, altele nu. Dar să ne vedem copilașii fericiți și liniștiți mă ajută să realizez ce mare binecuvântare avem să ne putem documenta oricând, la orice oră, despre orice. Nu e ușor, știm cât de epuizaţi suntem noi părinții în general… dar nu vreau ca mai târziu să mă uit la anii care au trecut și să spun „Puteam să fac mai mult pentru ele atunci…” . Vreau să mă uit în urmă și să spun „Am făcut tot ce am putut, măcar am încercat. Am încercat să fiu o mamă bună. Nu știu dacă am reușit, dar măcar am încercat.”

Gânduri Stil de viață

Opreşte-te. E rândul tău!

23 iunie 2018

Azi aș vrea să vă provoc să faceți ceva nou. Un lucru care cu siguranță va aduce multă bucurie multora, dar în același timp bucuria s-ar putea să se întoarcă la voi, la cei care o trimiteți în primul rând. S-ar putea să consolideze relații și să scoată la iveală sentimente ce ar trebui exprimate. S-ar putea să aducă mai multe beneficii decât ne putem imagina.

Sunt atâtea grupuri de sprijin pentru mămici, mii de mame care, teoretic, se adună pentru a se susține una pe alta, pentru a se încuraja în momente dificile, sau a se bucura de reușitele lor. Dar din păcate, grupurile acestea au devenit locuri lipsite de dragoste, toleranță și înțelegere. Parcă există un etalon pe care dacă nu îl atingi, ești pusă la perete și atacată de mii de străini care nu te cunosc, doar pentru că nu ești mama perfectă care, apropo, nu există. Din păcate, lucrul acesta nu se întâmplă doar între străini, ci și între prieteni, chiar între membrii familiei, mai ales când intră copiii în discuție. Parcă uităm să apreciem și să găsim valoare într-o persoană care își crește diferit copiii și ne trezim că stricăm și rupem relații doar pentru că uităm că diversitatea e frumoasă, inclusiv în creșterea copiilor.

Aşa că, vreau să vă propun să facem ceva împreună. Haideți să dăm drumul la un lanț al încurajărilor și al aprecierilor. Oare câte mame sunt în depresie azi? Câte mame sunt singure și au nevoie de un umăr pe care să plângă? Oare noi nu am avut nevoie niciodată de o vorbă bună, oare nu ne-am simțit singure în lupta aceasta constantă de a fi mame bune?

Azi aș vrea să ne oprim 5 minute și să ne gandim la o prietenă sau două care duc aceeași luptă ca și noi, apoi să ne gândim la un lucru specific pe care îl apreciem la ele, un lucru care poate ne inspiră… Sau poate prietene care trec acum printr-o încercare prin care am trecut și noi. Nici nu știți cât bine puteți face cu o simplă frază de genul: „Și eu am trecut pe-acolo. E normal. Nu te îngrijora, ești o mamă minunată. Sunt alături de tine.” Atât. Haideți să fim un exemplu pentru copiii noștri azi, să fim prietene adevărate, să lăsăm garda jos și să împrăștiem iubire. Voi începe eu…

Am o prietenă pe care o apreciez enorm, care e o mare încurajare pentru mine. Are 4 copii, doi toddleri și bebeluși gemeni de câteva luni. Nu o apreciez numai pentru faptul că are 4 copii mici și încă supraviețuiește, dar îi crește extraordinar de frumos. Zilnic sunt afară, le citește și le vorbește cu răbdare, îi învăță adevărata importanţă a vieții și îi lasă să se bucure de frumusețea copilăriei. Această mamă aș numi-o minunată, fie că ar avea unul sau 10 copii, pentru simplul fapt că așa e ea. Știu că probabil nu e atât de ușor să crești 4 copiii mici, dar ea nu s-a plâns niciodată. Aşa că mă înclin în fața ei și îi spun mulțumesc pentru exemplu! You’re my hero!

Altă mamă minunată pe care o îndrăgesc enorm are un băiețel de câțiva anișori. A trecut prin multe și în ciuda faptului că mulți din jurul ei au judecat-o pentru anumite decizii, ea și-a crescut copilașul aşa cum a știut ea că e mai bine. A ales să nu asculte de sfaturile din jur, ci să le refuze politicos, informându-se în primul rând din surse sigure și alegând ceea ce era mai bine pentru copilașul său. O apreciez pentru că nu a făcut nimic având un aer de superioritate, ci a luat în calcul orice părere, dar a fost fermă în deciziile pe care le-a luat și și-a asumat răspunderea pentru ele. Nu numai că a știut întotdeauna ce e mai bine pentru familia ei, dar rezultatele deciziilor ei se văd în educația și caracterul copilașului ei. Pe lângă asta, a gasit o modalitate de a lucra de-acasă, pentru a fi aproape de cel mic și a câștiga un bănuț în plus în același timp. Work-from-home moms are awesome! Love you!

Vă mai spun despre o altă mămică de băiat cuminte și educat. O mamă care, cât timp am fost dirijor al unui grup vocal dintr-un oraș apropiat, nu a lipsit niciodată la repetiții. A venit cu bebeluș micuț, săptămână de săptămână, ținându-se de cuvânt și făcând un efort uriaș pentru asta. Eram surprinsă de fiecare dată cu câtă responsabilitate participa și aș fi vrut să o iau în brațe și să îi spun că nu multe mame fac asta, ea oferind mult din puțina energie pe care o mamă proaspătă o mai are. Eu eram însărcinată cu Anna în acea vreme și Emma avea 2 anișori. De multe ori, ea era motivul de bază pentru care eu îmi adunam puterea pentru a face o treabă cât mai bună ca și dirijor, din respect pentru ea și efortul depus, cât și pentru ceilalți corişti în egală măsură, desigur. Dar eu fiind însărcinată și cu un copilaș mic după mine, ea a fost o maaaare încurajare pentru mine și are tot respectul meu și azi. Băiețelul ei e o comoară de copilaș, fiind un exemplu pentru cei care spun că băieții sunt „altfel” și că sunt imposibil de educat și stăpânit. Ei bine, uite a doua mămică de băiat care demonstrează că nu e așa. Mulțumesc! Îmi dai speranța că dacă voi avea vreodată un băiat, îl voi putea crește frumos și liniștit, așa ca tine.

 

Trei mame, trei eroine. Și mai sunt multe, dar nu vreau să vă ocup timpul. Vreau să vă încurajez să faceți același lucru, dar nu numai în mintea voastră. Trimiteți mai departe, puneţi câteva cuvinte împreună și faceți o faptă extraordinară azi. S-ar putea să însemne enorm pentru cealaltă persoană. Împrăștiaţi dragoste! Și se va întoarce fără măsură înapoi, vă promit.

Și făcând acest exercițiu s-ar putea să ne dăm seama ce oameni minunați sunt cei pe care poate i-am ignorat până acum. Să ne încărcăm și noi cu gânduri pozitive față de alții. Ne vom simți și noi mai bine. Vă promit. Schimbarea începe aici.

Opreşte-te. E rândul tău!